'탭볼' 이라는 작은 운동 기구가 있습니다.

끈으로 묶인 공을 주먹으로 타격하는 운동입니다.

탭볼이라는 운동 기구가 복싱 선수들에게도 자주 이용되고 있고

구기 종목의 선수들에게도 보조 운동으로 많이 이용되고 있습니다.(야구 타자/ 탁구/ 배드민턴 등등)

무더운 여름에 야외에서 유산소 운동과 근력 운동을 하기 힘드신 분들은 집에서 하는 운동으로 탭볼을 추천드립니다.

꼭 운동이라고 생각하지 마시고 아무 생각없이 움직이고 싶을 때에도 신나는 음악을 틀어놓고 탭볼을 하시는 것도 스트레스가 풀릴 것입니다.!